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缓解痛经的食疗方法都有哪些呢?

  痛经一直是困扰女性的最大问题,可能很多女性也通过各种方法治疗过,但是效果究竟怎么样,可怕只有自己知道,其实痛经还是有很多的缓解方法的,只要了解这些缓解方法,并且在生活中做多种方法的尝试,总会有一种适合自己缓解的方法。

  当归益母草蛋:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。

  元胡益母草枣蛋:元胡10克,益母草30克,大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。

  马鞭草炖猪蹄:马鞭草30克,猪蹄1只,调料适量。将猪蹄去毛,洗净,剁块;马鞭草洗净,布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻,再下黄酒稍炒一下,而后起锅装入陶罐中,加马鞭草及清水适量,煮至猪蹄熟后,去药包,分2-3次服食,每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。

  上面就是关于女性在面对痛经的时候采用的缓解方法,这些方法可能对有的女性来说很有效,而有的女性就不见得有这些效果,比较有的方法只适合有的人,所以说,女性如果有时间还是可以做多种尝试的,这样可以找到一种最适合自己的办法。

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